Тренажер жим ногами

Упражнения на этом тренажере обеспечивают проработку абсолютно всех групп мышц ног: ягодичных, бицепсов бедер и квадрицепсов, а также икроножных. По уровню комплексности воздействия на организм тренинг на тренажере жим ногами может сравниться с приседаниями со штангой!

Но в отличие от свободных весов и аналогичных моделей тренажеров, тренажер жим ногами предоставляет гораздо больше возможностей для силового тренинга. Благодаря этому мышечная масса ног и их сила растут гораздо быстрее.

Полная тренировка ног

Даже опытные атлеты нередко не могут использовать штангу для тренировки своих ног. Застарелые травмы спины часто не позволяют применять максимальные веса, мешая прогрессу. Вот почему тренажер жим ногами имеет свои собственные уникальные особенности:

• Трехкратная эффективность тренировки. Положение спинки тренажера регулируется в трех разных позициях. Это позволяет выбрать угол атаки на мышцы ног во время жимов. То есть, сделать тренировочный процесс в 3 раза разнообразнее, а значит и эффективнее!
• Выжмите из своих мышц все! Позвоночник не испытывает никакой нагрузки во время выполнения жимов ногами. Спортсмену не нужно держать равновесие под штангой на спине. Поэтому и рабочие веса будут гораздо выше. Как и результат тренировок!
• Полная безопасность. Помимо разгрузки позвоночника, спортсмены могут быть уверены в том, что их тренировка начнется только тогда, когда они к ней будут готовы. Расположенный рядом с сиденьем поворотный стопор активирует и блокирует нагрузку.

Новые возможности для опытных спортсменов

Даже если любые другие тренажеры для выполнения жимов ногами перестали давать результат, тренажер жим ногами поможет выйти из “тренировочного плато”. Для этого у него есть не только максимальная нагрузка на ноги в обход перегрузки спины.

3 разных угла положения скамьи каждый раз модернизируют способ работы мышечных волокон, не давая им привыкнуть к упражнению. Вот почему прогресс при занятиях на тренажере жим ногами будет постоянным!

И чем раньше вы перейдете к упражнениям за этим тренажером, тем быстрее сможете выйти из тренировочного ступора, а также избежать травм спины.